投稿者: megaminochikara

不眠症とは眠りを維持することができない、寝つきが悪い、眠りが浅くて寝た気がしないなどさまざまな理由があります。これらの問題が1ヶ月以上続くと、日中に支障が出てきます。日本人は約5人に1人は不眠症の症状で悩んでる方がいると… 続きを読む ドライヘッドスパで睡眠改善

美容室で頭硬いって言われたので来ました、という方が多くいらっしゃいますが、むくんでますねって言われたことある方いらっしゃいますか？？ むくみとは…血流やリンパ液が滞り、うっ血していると起きます。ストレスや疲れがあると起こ… 続きを読む 頭皮もむくみます！

疲れ目check突然ですがあなたはいくつ当てはまりますか？ ・目が乾燥している、目薬が手放せない・常に肩や首がこっている・まぶたが重い・1日5時間以上、パソコンやスマホを使用している・不眠・イライラする・よくまぶたが痙攣… 続きを読む 疲れ目check

こんにちは！メガミノチカラです。 ついついスマートフォンを長く見てしまう、お仕事でPC作業が多いなど、日々眼精疲労を感じるこがありますよね。 下記のように、眼精疲労の原因は数多く挙げられます。 ・目の使い過ぎ（特にパソコ… 続きを読む 眼精疲労には

今日はまた朝から土砂降り☹︎こんな日はなんとなく体調が悪い、頭が重い、調子が出ない、こんな人が多いのでは？ ～雨の日になりやすい症状～・体のだるさ・頭痛・気分の落ち込み・肩こり・ひどい眠気・全身の浮腫 これらの原因は気圧… 続きを読む 雨の日の頭痛、頭の重さ

頭痛には種類があります。 大きく分けた２つの頭痛についてお話します☻ ◆緊張型頭痛 頭全体が締めつけられるような痛みがあります。精神的なストレスや、長時間同じ姿勢がつづくといった身体的ストレスが原因で首や頭の筋肉が緊張し… 続きを読む あなたの頭痛はどっち？

こんにちはメガミノチカラです☻ 天気が良い日が続くと外出も多くなってくると思いますが、顔や身体と同じように頭皮の紫外線対策も行っていますか？ 気付かぬ内に一番ダメージを受けている部分にもなり、そのままにしておくと、頭皮は… 続きを読む 頭皮の紫外線対策してますか？

ビフォーアフター撮らせて頂きました☻ 頭がひとまわり小さくなり、指の位置が近づいたのがはっきりわかります。 なんとなくだるい、頭が重い、 目の奥が痛い、、頭のむくみかも。 スッキリしたい方はドライヘッドスパがおすすめです… 続きを読む ビフォーアフター

ドライヘッドスパにご来店のお客様で首がお辛いという方が多いです。 猫背の方や、寝る姿勢などが原因で首痛くなりやすいので、ぜひご参考くださいませ。 ストレッチは反動を絶対つけずに、15秒～30秒ゆっくり行ってください！呼吸… 続きを読む 辛い首のストレッチ

ドライヘッドスパの効果について ご紹介したいと思います(^^) 現代人の日々の疲れは、神経性疲労の蓄積が考えられ、 特に睡眠不足は多くの現代人の悩みのタネとなっています。 そのため、当店ではドライヘッドスパを通して ◎リ… 続きを読む いいことだらけ！ドライヘッドスパの効果