投稿者: megaminochikara

おでこの凝りチェック おでこの筋肉は前頭筋（ぜんとうきん）といい目の筋肉とも繋がっています。 目に疲労が蓄積することで、おでこに力が入りやすくなり、疲れがたまりやすくなって凝りにつながります。 血流低下による、酸素や栄養… 続きを読む おでこの凝りチェック

メガミノチカラです🌙 わくわく！新年度のスタートですね🌸きもち新たにマイペースにいきましょう☺️ 年度末の疲れや、新生活、新たな挑戦など、、春の緊張感で前頭部がガチガチになっていませんか？ ヘッドスパで戦闘モードオフにし… 続きを読む 4月もご来店お待ちしております

その不調、食いしばりかも？ 食いしばりは無意識にしていることがほとんど。 頭の老廃物の排泄は顎関節の開閉によって行われます。その開閉が、食いしばりによって妨げられてしまうのです。 頭がすっきりしないイライラする目がキツく… 続きを読む 食いしばりが原因の不調

脳の疲労という言葉を聞いたことはありますか？文字通り脳が疲れていて、正常に脳が働かなくなっている状態です。 具体的には以下のような症状があげられます。 ・寝ても疲れが取れない・肩こりがひどい・理由もなくイライラする・環境… 続きを読む 脳、疲れてませんか？

メガミノチカラです！ 少しづつ気温が上がり、梅や河津桜を見かけたり、春の訪れを感じますね！ 嬉しい反面、花粉で身体や頭が重だるい方も多いのでは？ヘッドスパで頭すっきり、睡眠の質を高め疲労回復しましょう。 今月のアフタード… 続きを読む 3月もご来店お待ちしております。

今日は快眠のために取り入れたい習慣を紹介します◎ 【1】 朝日を浴びよう 朝起きた時に体のスイッチを入れるのに最適なのが太陽の光です。体内時計をリセットすることで、一日を気持ちよくスタートすることができます。また日中の活… 続きを読む 快眠のための習慣4つ

メガミノチカラです🌕例年より早い梅雨入りで、体調不良を起こしていませんか？🥲 長雨による湿気、急な気圧や気温の変化は体調不良の原因に。 正式な病名ではないものの「気象病」と呼ばれ、その症状は、頭痛やめまい、倦怠感などさま… 続きを読む 梅雨の時期にはヘッドスパがおすすめ

ストレスがたまったり自律神経が乱れやすい時期や生理前などなんだかイライラしてしまうことありますよね。 そんなときに試していただきたいのが、気持ちを落ち着かせてくれるこちらの頭のツボです。 神経過敏なときに百会（ひゃくえ)… 続きを読む イライラを抑えるツボ。

耳をマッサージすると、耳のまわりはもちろん、全身の血行を良くする効果が望めます。 この血行の改善により、自律神経のうち、体をリラックスさせる役割を担う「副交感神経」の働きが高まります。 自律神経にはこの「副交感神経」と、… 続きを読む 耳マッサージの効果

ヘッドスパには・リフレッシュ効果・眼精疲労・頭皮環境を改善・髪の根元が立ち上がる・凝りの緩和・リフトアップ・美髪効果・薄毛、白髪予防 など、さまざまな効果があります☻ ヘッドスパの効果はだいたい1週間から2週間程で薄れて… 続きを読む ヘッドスパの周期は？