投稿者: megaminochikara

こんにちは♪ 最近は気温も心地よく過ごしやすいですが、一方でムシっと、汗ばむような日も増えてきましたね。 「なんだか身体がだるい」「頭がぼーっとする」「寝ても疲れが抜けない」そんなふうに感じること、ありませんか？ 実はこ… 続きを読む 湿度が高い日の不調とヘッドスパ

こんにちは！メガミノチカラです。 忙しい日々で、睡眠不足はしょうがないと諦めていませんか？ こんなデータがあります。『6時間睡眠を続けると10日で集中力や注意力が1日徹夜したときとほぼ同じになり、4時間睡眠の場合は2週間… 続きを読む 自分を労わる時間とっていますか？

メガミノチカラです。6月は…梅雨だるの季節 低気圧や高湿度によって引き起こされる、自律神経の乱れやだるさ なんとなくやる気が出ない…疲れが取れない… そんな梅雨だるをそのままにせず、ドライヘッドスパでスッキリリセットしま… 続きを読む ６月もみなさまのご来店をお待ちしております

今回は眠れない時におすすめの飲み物を紹介します(*^^*) ◯ホットミルクミルクに含まれるカルシウムには自律神経を整える働きがあり、夜間の交感神経の活性化を抑えることで自然な入眠が得られます。冷たいミルクも同じ成分である… 続きを読む 眠れないときにおすすめの飲み物

「疲れているはずなのに、どう休めばいいのかわからない」そんな感覚になることはありませんか？ ゆっくりしようと思っていても、ついスマホを見たり、気づけば考えごとをしていたり。 体は休みたがっていても、頭はなかなか休まってい… 続きを読む 疲れているのに、休み方がわからない

「ヘッドスパって女性向けのもの？」と思っていませんか？ 実は、ドライヘッドスパを一度体験した男性の約8割がリピートしているというデータがあります。 リラックス効果はもちろん、仕事のパフォーマンス向上や頭皮ケアなど、男性に… 続きを読む 男性もドライヘッドスパ行っていいの？

いきなりですが、皆様ストレスサイン出ていませんか？・寝つきが悪い・気分の落ち込み、不安、イライラする、ネガティブ思考・休んでも疲れがとれない・肩こりや頭痛を強く感じる・集中力ややる気が出ない このようなサインは、身体と心… 続きを読む ストレスとドライヘッドスパの関係

「睡眠は大事」　ってよく聞きますよね。皆さまは普段、毎日の睡眠についてどのくらい意識していますか？ どうしてそんなに大事なのでしょうか。 そこで本日は、「睡眠の重要性」についてご紹介いたします。 まず、睡眠を疎かにすると… 続きを読む 睡眠の重要性

こんにちは～☆ドライヘッドスパの魅力を、 1分でお伝えさせていただきます！ ○全身美容に繋がります！→私たちは、頭から足先まで1枚の皮膚で繋がっています。頭皮のたるみ、むくみをしっかりトリートメントすることで お顔や体の… 続きを読む ドライヘッドスパの魅力

メガミノチカラですみなさまGWはどのように過ごす予定ですか？ GWはまだこれからですが、それが終わると起こりやすいのが「五月病」毎年、悩まされている人も多いのではないでしょうか？ ドライヘッドスパは、ストレス解消、頭痛の… 続きを読む 5月もみなさまのご来店をお待ちしております