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「疲れているはずなのに、どう休めばいいのかわからない」そんな感覚になることはありませんか？ ゆっくりしようと思っていても、ついスマホを見たり、気づけば考えごとをしていたり。 体は休みたがっていても、頭はなかなか休まってい… 続きを読む 疲れているのに、休み方がわからない

「ヘッドスパって女性向けのもの？」と思っていませんか？ 実は、ドライヘッドスパを一度体験した男性の約8割がリピートしているというデータがあります。 リラックス効果はもちろん、仕事のパフォーマンス向上や頭皮ケアなど、男性に… 続きを読む 男性もドライヘッドスパ行っていいの？

いきなりですが、皆様ストレスサイン出ていませんか？・寝つきが悪い・気分の落ち込み、不安、イライラする、ネガティブ思考・休んでも疲れがとれない・肩こりや頭痛を強く感じる・集中力ややる気が出ない このようなサインは、身体と心… 続きを読む ストレスとドライヘッドスパの関係

「睡眠は大事」　ってよく聞きますよね。皆さまは普段、毎日の睡眠についてどのくらい意識していますか？ どうしてそんなに大事なのでしょうか。 そこで本日は、「睡眠の重要性」についてご紹介いたします。 まず、睡眠を疎かにすると… 続きを読む 睡眠の重要性

こんにちは～☆ドライヘッドスパの魅力を、 1分でお伝えさせていただきます！ ○全身美容に繋がります！→私たちは、頭から足先まで1枚の皮膚で繋がっています。頭皮のたるみ、むくみをしっかりトリートメントすることで お顔や体の… 続きを読む ドライヘッドスパの魅力

メガミノチカラですみなさまGWはどのように過ごす予定ですか？ GWはまだこれからですが、それが終わると起こりやすいのが「五月病」毎年、悩まされている人も多いのではないでしょうか？ ドライヘッドスパは、ストレス解消、頭痛の… 続きを読む 5月もみなさまのご来店をお待ちしております

メガミノチカラです。当店のブログをご覧いただきありがとうございます。 日々のデスクワークで肩こりや眼精疲労、さらには脳疲労を感じていませんか？特に長時間の座り作業では、身体の緊張が知らず知らずのうちに蓄積してしまうもので… 続きを読む デスクワークによる疲労もお任せください♪

こんにちは♪ 日々の生活のなかで、気がつくとストレスや心の疲労が大きくなっていき、その状態が続くことで、無気力になってしまったり、大切なものを投げ出してしまいそうになったり…。そんな疲れや辛さを感じたことのある方も、多い… 続きを読む ドライヘッドスパでメンタルケアも♪

こんにちは！皆様いかがお過ごしでしょうか(*^^*) 「寝ても疲れが取れない…」。そんな慢性化した疲れって「脳疲労」かもしれません！ 脳疲労とは、過労やマルチタスク、情報過多などによって脳に過剰な負担がかかり、脳の機能が… 続きを読む 寝ても寝ても疲れがとれないのは脳疲労かも？

今回はハーブティーの効果をご紹介します(^O^) ◯リラックス効果ハーブティーの代表的な作用は、リラックス効果です。多くのハーブに、苛立ちや不安、緊張、ストレスなどを緩和して、心を安定させる力があるとされています。 ◯自… 続きを読む ハーブティーの効果(*´▽｀*)