こんにちは♪
【脳疲労】って、具体的に、どのようなものなのでしょうか(*^^*)
脳疲労とは、脳が長時間にわたって働きすぎることで、
認知機能や自律神経のバランスが乱れ、
心身の不調を引き起こす状態のことを指します。
特に前頭前野（思考・判断・感情のコントロールを担当する部分）が
酷使されることで、脳疲労に繋がっていきます！
主な原因は、
◇スマホやパソコンでの長時間の情報処理、SNSや連絡のチェックでの刺激過多から起こる
情報過多
◇精神的なプレッシャー、悩み、感情の抑圧からくるストレス
◇睡眠不足による、脳の回復が不十分なこと
◇ルーチンワークが多く、創造的な活動が少ないことでの脳の疲れ
◇休息をとらないことで、自律神経の切り替えが上手くいかなくなる
などが多いです！
頑張りやすい方こそ、脳疲労をためやすいですし、
また、気分転換のつもりの使っているスマホ時間が、
余計に疲労をためる原因になってしまっていることもあります。
いまの時代、慢性的な脳疲労を抱えている方がとても多いです。
少しでも改善するためにお手伝いさせていただきたいですし、
毎日をより良くするため、全力で寄り添わせていただきますので、
ぜひ、サロンに癒されに来てください(*≧∀≦*)
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
◆脳が眠るヘッドスパ60分 5300円
ホットペッパー予約はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000518064/coupon/
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
ドライヘッドスパ専門店 メガミノチカラ
静岡市清水区草薙1丁目8-18 草薙アザリー2F
TEL 054-357-4238
HP https://megaminochikara.jp/headspa
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*