イライラの対処法

朝からイライラが止まらない、、 なんてことはありませんか? イライラの原因となるセロトニンは、神経伝達物質の1つでストレスホルモンと言われるノルアドレナリンをコントロールし、精神を落ち着かせ、「幸せホルモン」とも呼ばれて… 続きを読む イライラの対処法

朝の行動で睡眠改善。アラーム音をチェンジ!

朝に気持ちよく目覚め 余裕もって活動することが 夜に心地よく眠りにつくカギ。 朝のアラーム、爆音にしていませんか? 絶対に寝坊しないようにと、 大きなベルの音で起きている人もいるのでは?でも実はそれだと体に負担が…。 こ… 続きを読む 朝の行動で睡眠改善。アラーム音をチェンジ!

たくさんのご来店&クチコミありがとうございました

クリスマスが終わり今年も残り僅か☻今年もたくさんのご来店&口コミをありがとうございました! これからまだまだ気温が冷え込みますのでドライヘッドスパで頭から身体もぽかぽか〜になりませんか? 【脳が眠るヘッドスパ】のこだわり… 続きを読む たくさんのご来店&クチコミありがとうございました

良質な睡眠がもたらす5つのメリット

良質な睡眠がもたらす5つのメリット ◆脳の機能回復睡眠で脳をメンテナンスすることで、記憶力は向上し、集中力、判断力が増す。眠くてどうしようもなく深夜作業をするより、潔く寝て翌日に回した方が脳の実力を発揮できる。 ◆自律神… 続きを読む 良質な睡眠がもたらす5つのメリット

ヘッドスパとドライヘッドスパの違い

ヘッドスパとドライヘッドスパ、何が違う? ︎ヘッドスパ 美容室でシャンプーの時にマッサージをし 頭皮ケアや髪の修復を目的としています。 ︎ドライヘッドスパ 水やオイルを一切使わず特殊技術で 深いリラックスを促します。 疲… 続きを読む ヘッドスパとドライヘッドスパの違い

眠れない夜は・・

【 失眠 】 『 失った眠りをとりもどすツボ 』と言われています。 足の裏側、かかと中央の少しへこんだところにあります。 足裏のツボになるので、イスに座った状態が寝転がった状態でツボを押すと押しやすいです☻ イスに座った… 続きを読む 眠れない夜は・・

頭皮の冷えが髪と頭皮のトラブルの原因に?

頭皮の「冷え」が髪と頭皮のトラブルの原因に! 頭皮の下には毛細血管が張り巡らされ、髪の生成や成長を司る細胞に栄養や酸素を送り届けています。 寒さによって毛細血管が収縮してしまうと、十分な栄養や酸素が届けられなくなり、しっ… 続きを読む 頭皮の冷えが髪と頭皮のトラブルの原因に?