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前頭筋 いわゆる「おでこ」の筋肉のことです。 額の正面にあり、眉を引き上げたり、額にシワを寄せたりする働きがあります。 前頭筋は頭部と顔を繋ぎ、キュッと上に引き上げている筋肉です。 そのため前頭筋が衰えると、まぶたが重く… 続きを読む おでこが凝り固まると・・

パソコンやスマートフォンの画面を見る時間が長い方などは、目の疲れや痛みからくる頭痛を感じたことがあると思います。 この症状は眼精疲労が原因になっていることがほとんどで、性別や年代関係なく悩まれている方が増えてきています。… 続きを読む 眼の疲れからくる頭痛

疲れているなーと思っていたらまぶたがピクピクけいれんする、、という経験ありませんか？多くの人が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 目のまわりには、眼輪筋という目を開けたり閉めたりする筋肉があります。この筋肉が… 続きを読む まぶたのピクピク？

みなさん耳も凝るって知っていましたか？耳も肩や首と同じように凝るんです！！！ 特に今マスク着用が当たり前のこの時代、毎日マスクを着用してる方がほとんどだと思います。そのためマスクが原因の１つになり、ほとんどの方が気づかな… 続きを読む 耳もこるんです！

朝からイライラが止まらない、、 なんてことはありませんか？ イライラの原因となるセロトニンは、神経伝達物質の１つでストレスホルモンと言われるノルアドレナリンをコントロールし、精神を落ち着かせ、「幸せホルモン」とも呼ばれて… 続きを読む イライラの対処法

朝に気持ちよく目覚め 余裕もって活動することが 夜に心地よく眠りにつくカギ。 朝のアラーム、爆音にしていませんか？ 絶対に寝坊しないようにと、 大きなベルの音で起きている人もいるのでは？でも実はそれだと体に負担が…。 こ… 続きを読む 朝の行動で睡眠改善。アラーム音をチェンジ！

皆さんは就寝時、どのような寝方をしていますか？ 当店にいらっしゃるお客様で特に首こりや肩こりに お悩みの方の寝方で多いのがうつ伏せと横向きです！ 実はこの寝方が首こりや肩こりの原因に なっているかも知れません！ うつ伏せ… 続きを読む 首肩こりは寝方が原因かも？

クリスマスが終わり今年も残り僅か☻今年もたくさんのご来店＆口コミをありがとうございました！ これからまだまだ気温が冷え込みますのでドライヘッドスパで頭から身体もぽかぽか〜になりませんか？ 【脳が眠るヘッドスパ】のこだわり… 続きを読む たくさんのご来店＆クチコミありがとうございました

良質な睡眠がもたらす5つのメリット ◆脳の機能回復睡眠で脳をメンテナンスすることで、記憶力は向上し、集中力、判断力が増す。眠くてどうしようもなく深夜作業をするより、潔く寝て翌日に回した方が脳の実力を発揮できる。 ◆自律神… 続きを読む 良質な睡眠がもたらす5つのメリット

ヘッドスパとドライヘッドスパ、何が違う？ ︎ヘッドスパ 美容室でシャンプーの時にマッサージをし 頭皮ケアや髪の修復を目的としています。 ︎ドライヘッドスパ 水やオイルを一切使わず特殊技術で 深いリラックスを促します。 疲… 続きを読む ヘッドスパとドライヘッドスパの違い