一年で最も寒い時期 大寒

❄️️大寒
1月20〜2月3日頃まで
その名の通り1年で最も寒い時期。

寒さのあまり、行動力が衰えがちな毎日から、一歩前に踏み出してみましょう。
これからの未来をイメージして♡

やってくる春に備え、心身の準備を!

この寒い時期、太陽のエネルギーを採り入れるのは大事なこと!
積極的に陽にあたるようにしましょう。
太陽の陽射しは交感神経を働かせます。
その分夜には副交感神経が働いてリラックスできるので、深く心地よい睡眠に繋がるのです。

そしてより深く質の良い睡眠にはドライヘッドスパがおすすめ♪

この時期は体を温めるためにエネルギーを消費してしまうので、栄養を蓄積する必要があります!
しっかり栄養を採って美しい体を作りましょう。

里芋は、気分を明るくして、うつを改善、予防します。
体の滞りを治すので、肩こりや腫物にも効果的。
胃腸を丈夫にしたり、消化や便通も快適に。

山芋は体力をつけ、滋養強壮の効果が絶大。
ガン末期の患者にも効果があったという実話も。
薬の効き目を増幅させる作用もあります。

体力、栄養を蓄えて、
心も身体も美しく整え
新しい春に備えましょう♪

大寒を乗り切るため、免疫アップや冷え対策には

ドライヘッドスパ(*^_^*)

ふしぎな空間と手品のようなスッキリをぜひ一度ご体験ください♪

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