❄️️大寒
1月20〜2月3日頃まで
その名の通り1年で最も寒い時期。
寒さのあまり、行動力が衰えがちな毎日から、一歩前に踏み出してみましょう。
これからの未来をイメージして♡
やってくる春に備え、心身の準備を！
この寒い時期、太陽のエネルギーを採り入れるのは大事なこと！
積極的に陽にあたるようにしましょう。
太陽の陽射しは交感神経を働かせます。
その分夜には副交感神経が働いてリラックスできるので、深く心地よい睡眠に繋がるのです。
そしてより深く質の良い睡眠にはドライヘッドスパがおすすめ♪
この時期は体を温めるためにエネルギーを消費してしまうので、栄養を蓄積する必要があります！
しっかり栄養を採って美しい体を作りましょう。
里芋は、気分を明るくして、うつを改善、予防します。
体の滞りを治すので、肩こりや腫物にも効果的。
胃腸を丈夫にしたり、消化や便通も快適に。
山芋は体力をつけ、滋養強壮の効果が絶大。
ガン末期の患者にも効果があったという実話も。
薬の効き目を増幅させる作用もあります。
体力、栄養を蓄えて、
心も身体も美しく整え
新しい春に備えましょう♪
大寒を乗り切るため、免疫アップや冷え対策には
ドライヘッドスパ(*^_^*)
ふしぎな空間と手品のようなスッキリをぜひ一度ご体験ください♪
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