今回は後頭部のコリについてご紹介します(^O^)
目の疲れがつらい時は目薬をさしたり、目を温めたり、
目元をマッサージしたりしていますよね。
それと合わせて行って欲しいのが「後頭部」のマッサージです。
首と頭の境目の深層には「後頭下筋群」という
小さな筋肉が集まっています。
この後頭下筋群は、
首や頭が目の動きと連動して動くのを制御する働きがあり、
目を使い過ぎると、後頭下筋群も働き過ぎて
硬くなってしまうのです。
また後頭下筋群は、後頭骨と頚椎につながるため、
眼精疲労に影響する自律神経とも密接です。
目が疲れている時は、この後頭下筋群のエリアが硬くなっているので、
メガミノチカラでドライヘッドスパを。
目のお疲れがひどい旨をお伝えください♪
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ドライヘッドスパ専門店 メガミノチカラ
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