疲労回復できる睡眠とれていますか?

疲れをとるには睡眠時間をしっかり確保して睡眠の質を高めることがとても重要です。 ①夕食は就寝の2時間前までに就寝する直前に夕食を食べてしまうと、消化吸収のため睡眠の質が低下してしてしまいます。なるべく夕食は就寝の2時間ほ… 続きを読む 疲労回復できる睡眠とれていますか?

脳が眠るヘッドスパ ビフォーアフター

むくみが取れて頭が小さくなりました☻ このお客様は、「触った感じで小さくなってるのがわかる」と喜んでくれていました☺︎ 頭を大きくしていた原因は、凝り固まった頭皮と首肩コリで流れが悪くなって停滞した血液&脳脊髄液。 いわ… 続きを読む 脳が眠るヘッドスパ ビフォーアフター

そのだるさ、ただの疲れ?脳疲労度チェック

毎日酷使しているあなたの”脳”、凝っているかも? 脳疲労って?   ・イライラ・集中力がない・気分が塞ぐ・寝付きが悪い・夜中に目が覚める・理由なく疲労感が続く こんな方には、メガミノチカラのドライヘッドスパをおすすめしま… 続きを読む そのだるさ、ただの疲れ?脳疲労度チェック

あなたの”脳”、凝っているかも?

毎日酷使しているあなたの”脳”、凝っているかも? 脳疲労って?   ・イライラ・集中力がない・気分が塞ぐ・寝付きが悪い・夜中に目が覚める・理由なく疲労感が続く  こんな方には、メガミノチカラのドライヘッドスパをおすすめし… 続きを読む あなたの”脳”、凝っているかも?